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儿童膳食的最佳搭配菜谱


本文摘要:营养均衡的基本拒绝1、品种多种多样:孩子们的饮食品种要多种多样。

营养均衡的基本拒绝1、品种多种多样:孩子们的饮食品种要多种多样。2.需要比例:机体对各种营养素的需求量要有一定的比例。

3.膳食定量:各种膳食营养素摄入量不能在合理范围内指定。4、适当的安排:合理的饮食。儿童餐的最佳搭配有:1、动物性食物和植物性食物配对。

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2.肉和蔬菜搭配(每餐都有肉和素食)3、杂粮和杂粮搭配4、蜡、熟(早饭、下午、晚饭干粮、汤和粥)5、咸、辣(。


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