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凤凰官网_榴莲的功效与禁忌


本文摘要:榴莲是热带水果,果肉坚硬可口,营养非常丰富。

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榴莲是热带水果,果肉坚硬可口,营养非常丰富。但是榴莲的味道很像,和其他水果不一样,但是味道很难闻。所以,很多人不讨厌不吃榴莲。

1.不吃榴莲的效果1)榴莲富含蛋白质和脂类,对人体是很好的补品。同时,榴莲有一种非常香的味道,可以增强人的食欲。榴莲富含膳食纤维,能促进肠胃收缩。2)榴莲是一种热水果,对调经有很好的作用,对痛经也有好处。

如果不经常吃榴莲,有很好的滋补作用,可以补肾养胃。榴莲的发展1。榴莲果实含有许多人体必需的钾、钙等矿物质元素。

这些矿物质元素需要参与蛋白质和碳水化合物的运转,促进人体的新陈代谢,补充人体所需的能量,降低血压,对保证人体健康生长,预防高血压有明显的疗效。2.榴莲果实含有丰富的多种氨基酸,其中含量最少的谷氨酸能发挥人体的作用,共同参与人体的运作,能使人体内的酸碱超过一种平衡,从而提高身体对各种外界性刺激的适应能力。3.榴莲含有大量的膳食纤维,能促进肠道收缩,有通便的作用,对止咳有显著效果。4.榴莲富含维生素,是人体健康生长所必需的微量营养素。

这些维生素可以保持人的视力,促进人体生长发育,增强人体抵抗力,增强人体免疫力。5.榴莲是一种热果,具有活血化瘀、退热散寒的功效,对女性痛经、小腹冷等寒性体质很有帮助。不吃榴莲的迷信1)榴莲是一种热水果,对于很多体质比较冷的人来说特别容易生气。

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每天都忍不住吃太多榴莲。不吃太多榴莲,体内就不会积痰。2)有皮肤病的人最惨的就是楚不吃榴莲。

不吃太多榴莲就不会觉得腹胀。如果不吃太多榴莲,不会引起咳嗽。加榴莲特别辣,说咳嗽的人不吃榴莲不合适。

3)酒和榴莲不能一起吃,因为榴莲和酒都是热食,不吃也不会生气。比如糖尿病人不吃榴莲是不合适的,更容易造成血管暴涨,中风。


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